D-vitamin és magas vérnyomás

Magas vérnyomás

Wörwag Pharma 7 ok, amiért érdemes D-vitamint szedni A D-vitamin valójában nem vitamin, hanem az egyik legrégibb hormonunk előanyaga. A földön élő legősibb élőlény, a zooplankton száraz anyagának jelentős részét ez teszi ki, éppen innen tudjuk, hogy már nagyon régen jelen van az élőlények szervezetében. Eredetileg az UVB sugárzás elleni védekezésre szolgált, majd — amikor kialakultak a meszes és a szilárd vázas élőlények — a kalcium-anyagcserében vett át alapvető szerepet, melyet a mai napig meg is őrzött.

Az évmilliók során kialakult a sejtanyagcserét szabályozó szerepe is: a DNS osztódását befolyásolja.

Csendes gyilkosnak is nevezik, mert nincsenek tünetei, mégis súlyos betegségekhez vezethet. Az életmód megváltoztatása és a természetes táplálékkiegészítők segíthetik a magas vérnyomás elleni gyógyszerek hatását. Az erekben keringő vér nyomást fejt ki az erek falára: ez a vérnyomás. Szabályozását összetett vezérlőrendszer végzi, amelynek része a szív, az erek, az agy, a vesék és mellékvesék.

Ismereteink szerint legalább gén átíródására van hatással, és szinte minden szervrendszerben kimutatták a receptorát. Éppen ezért hiánya — mint a hormonhiányok általában — nem egyetlen jól körülírt tünetet okoz. Van azonban néhány probléma, amelyekkel egyértelműen összefüggésbe hozható a D-vitamin.

d-vitamin és magas vérnyomás hogy a hipertónia hogyan befolyásolja a fogantatást

A leginkább közismert, hogy hatással van a csontrendszerre. Gyermekkorban is oda kell figyelni rá, mert ha valakinek 20 éves koráig nem megfelelő a D-vitamin és kalcium bevitele, akkor nem éri el d-vitamin és magas vérnyomás genetikailag meghatározott maximális csontmennyiséget, és kevesebb csontból kezd el majd veszíteni, amikor megkezdődik a csontvesztés, és hamarabb jut el a törésig.

A D-vitamin-hiány tehát már gyerekkorban elkezdi növelni a csontok törékenységének valószínűségét, akkor is, ha a törés csak 40 év múlva következik be.

Hat az izomerőre is. Súlyos D-vitamin-hiányban szenvedő idős embereknél megfigyelhető, hogy megnő az esési hajlam. Ugyanis csak a gyors és erős izommozgás lenne képes korrigálni az egyensúlyvesztést.

d-vitamin és magas vérnyomás magas vérnyomás ellen alkalmazott gyógyszerek

Sokszor azt is tapasztaljuk, hogy D-vitamin-pótlás után az idős beteg lábra kap, ismét tud gyalogolni, el tudja látni magát. Hiánya csökkenti az immunrendszer ellenálló képességét.

A jó D-vitamin ellátottság csökkenti az autoimmun betegségek kialakulásának kockázatát, és segíti a védekezést a kórokozók ellen. A tavaszi influenzajárvány és a felső légúti fertőzések hátterében is ott a súlyos D-vitaminhiány. Egyes kutatók szerint a D-vitaminpótlás ugyanolyan hatásos az influenza megelőzésében, mint az oltás.

OTSZ Online - A D-vitamin nem jó vérnyomáscsökkentő

Összefügg a cukorbetegség kialakulásával. Ezzel összefüggésben hat az 1-es típusú cukorbetegség kialakulására, amely valójában egy autoimmun betegség.

d-vitamin és magas vérnyomás zsírszegény étrend a szív egészségéért

Lappföldön — ahol a napsugárzás és így az UVB sugárzás is elég kevés — végeztek d-vitamin és magas vérnyomás arcpirosság lelki okai. Megnézték, hogy azok között a gyerekek között, akiknek az édesanyja a terhesség alatt és a születés után a gyermek is kapott megfelelő mennyiségű D-vitamint, mekkora az egyes típusú cukorbetegség előfordulása azokhoz képest, akiknél nem pótolták a D-vitamint. Vagyis a kora gyermekkorban fennálló D-vitamin-hiány növeli az 1-es típusú cukorbetegség kialakulásának valószínűségét.

Hat a daganatok kialakulásra és gyógyulására is. Az aktivált D-hormon hiánya növeli a vastagbél- és az emlődaganat kockázatát.

10 természetes megoldás magas vérnyomás esetén

A jó D-vitaminellátottság viszont javítja a daganatos betegek túlélési esélyét. Vizsgálatok szerint napi nemzetközi egység D-vitamin szedése esetén már mérhető arányban csökken az emlőrák valószínűsége. Szerepe van a szív- és érrendszer egészségében. D-vitamin hiányban nő a magas vérnyomás és az érelmeszesedés kockázata is.

A D-vitamin nem jó vérnyomáscsökkentő

Egyrészt D-vitaminhiányban a vérnyomás Hgmm-rel nő, másrészt hiánya — de túladagolása is — fokozza az érelmeszesedés kockázatát is. Hatással van a termékenységre.

A D-vitamin hatással d-vitamin és magas vérnyomás a menstruációs ciklus rendszerességére. Extrém D-vitaminhiány esetében az is előfordulhat, hogy egyáltalán nincs tüszőérés, vagyis teljesen elmarad a menzesz.

Magas vérnyomást okoz a D-vitamin-hiány

Terhesség alatt is jelentős szerepe van a megfelelő D-vitaminszintnek: csökkenti a terhességi magas vérnyomás, preeclampsia, így a vetélés, illetve a terhességi cukorbetegség kockázatát. Túladagolása is elképzelhető. Túladagolás esetén megemelkedik a vér és a vizelet kalcium szintje, vesekő alakulhat ki, elmeszesedhet az egész vese.

d-vitamin és magas vérnyomás nyárfa kérge a magas vérnyomásból

Szükséges mennyiség és pótlás A D-vitamin kisebb részét a táplálékból nyerjük, például a tejtermékekből, tojásból, tengeri halakból, lazacból, de táplálkozással nem lehet fedezni a szükséges mennyiséget.

Nagyobb részét napfény hatására állítja elő szervezetünk.

A D-vitamin hiánya magas vérnyomáshoz vezethet

Azonban, ha március végétől októberig legalább napi percet töltünk a napon rövid ujjú felsőrészben, sortban, napkrémek nélkül, akkor megfelelő lesz a D-vitaminszintünk. Október végétől március végéig azonban mindenkinek pótlásra lenne szüksége, hiszen az elraktározott mennyiséget 6 hét alatt felhasználja szervezetünk. A megfelelő szint eléréséhez egészséges felnőtteknek naponta NE D-vitamin bevitelére lenne szükség.

Az oldal tartalma önmagában nem használható fel betegség megállapítására és kezelés megkezdésére. További felvilágosításért forduljon egészségügyi szakemberhez.

Hasonlóhozzászólások