Magas vérnyomás és keményedés, A kor és az erek kora Magas vérnyomás és keményedés

A mélyvénás trombózis tünetei és okai Hideg vízzel keményedik magas vérnyomás esetén Koronavírus: 2 hét múlva megduplázódik a kórházi ellátásra szorulók és a halottak száma egy friss elemzés szerint A termálvizek és gyógyvizek gyógyító hatásáról nap, mint nap hallunk, de olykor a sima hideg magas vérnyomás és keményedés is csodákra képes. Origo A kellemes meleg időnek egyébként vannak pozitív élettani hatásai is. Keddi előrejelzés szerint csütörtökig tart a kánikula.

Magas vérnyomás és keményedés

Számos olyan kisebb-nagyobb probléma és betegség érhet bennünket, amelyet könnyebben leküzdhetünk a víz segítségével. Sok esetben elég megnyitnunk a hideg vizes csapot, s máris megkönnyebbülten lélegezhetünk fel.

De ha nem küzdünk éppen semmilyen betegséggel, csupán a testünket, vérkeringésünket szeretnénk felpezsdíteni, arra is kiválóan alkalmas a hideg víz. Erre a legjobb megoldás, a szauna és a hideg víz kombinációja. Általában az alsó végtagot érinti, a combban és a vádliban futó erekben alakul ki.

Rendszerint a végtag duzzadása, meleg, lilás-vörös bőr és súlyos esetben fájdalom jelzi. A mélyvénás trombózis sok esetben magától magas vérnyomás és keményedés, ám veszélyes szövődményeket, tüdőembóliát is okozhat.

Keményedés és magas vérnyomás

A szaunafürdő során egymás után hevítjük és hűtjük a testünket, amellyel tökéletes értornát végzünk, izmaink ellazulnak, megszüntethetjük a fáradtságot, kitisztulnak a légutak, javul a bőr állapota és növekszik a szervezet ellenálló képessége. Szauna után jobban alszunk majd, életkedvünk nőhet. Hat a vérnyomásra, hogy mennyit iszunk Vigyázzunk azonban a megfelelő hőfok kiválasztásával, nehogy az ellenkező hatást érjük el!

Ne szaunázzunk, vagy csak nagyon körültekintően, áldott állapotban, lázasan, magas vérnyomással, pajzsmirigy problémák esetén. Megfázás, illetve influenza esetén gyakran úgy felszökik a lázunk, hogy még lázcsillapító sem mérsékli. Ilyenkor alkalmazzunk bátran a hideg vizes borogatást. Mire figyeljenek a magas vérnyomással küzdők? Vizes törölközőt tekerjünk a törzsünkre, ha felmelegszik, nedvesítsük be újra.

Az érelmeszesedés

Amennyiben ez sem hatásos, alkalmazzuk a hideg vizes zuhanyt, de ügyeljünk arra, hogy ne rögtön a leghidegebb vizet engedjük felhevült testünkre, hanem fokozatosan hűtsük a fürdővizet. Mindig vegyük figyelembe a saját, vagy beteg családtagunk igényeit, ne legyen senki számára kellemetlen élmény a fürdő.

Ki gondolná, hogy egy megfelelően végzett törzsfürdő emésztési panaszainkat is enyhítheti.

Gyógyíts hideg vízzel! Ilyenkor kb a köldönkünkig érjen a hideg víz, lábunkat pedig meleg vizes edényben tartsuk. Hátunkat fedje meleg póló. Így nem fázhatunk meg, miközben a hideg víz hatalmas energiát ad a szervezetünknek és a testünk megnyugszik. A fürdő 20 percig tartson, miközben puha pamutkendővel jobbról balra, majd fordítva masszírozzuk át az alsó hastájékot.

Ezután jól betakarózva pihenjünk le.

Hideg vízzel keményedik magas vérnyomás esetén

Hideg vizes borogatást szintén alkalmazhatunk szúnyogcsípésre, mert enyhíti a viszketést, valamint zúzódásra is, mert csökkenti a gyulladást, illetve lehúzza a duzzanatot. Másnaposság esetén szintén jól jöhet egy hideg vizes törölköző.

Fejfájás és levertség esetén helyezzük a fejünkre, vagy nyakunkra és hideg vízzel keményedik magas vérnyomás esetén dörzsöléssel próbáljuk csökkenteni a panaszokat. Ezt sima fejfájás, illetve kezdődő migrén esetén is nyugodtan alkalmazhatjuk a hideg arczuhanyt, melynek előnye, hogy nincsenek mellékhatásai.

Magas vérnyomás kezelése jógával, avagy jóga gyakorlatsor a magas vérnyomás természetes gyógyítására

Veszélyes a hideg a magasvérnyomás betegekre? Amennyiben a vízbe gyógynövényeket teszünk, vagy illóolajokat cseppentünk, a hatást fokozhatjuk. Az imént olvastam visszább: "A humán eredetű törzsek képesek tartósan megtelepedni az emberi bélrendszerben; a hatásuk is tartós A rózsavizes lemosás például segíthet a kötőhártya-gyulladás gyógyításában, a babér gombaölő, az édesköményes borogatás enyhíti a gyomorgörcsöt, a borsmenta bedörzsölve segít légúti panaszok esetén,stb.

Ha a meleg és a hideg vizet kombináljuk egy váltófürdő során, az eredmény még látványosabb lesz. Zuhanyzáskor nap, mint nap szánhatunk rá néhány percet, mert így segíthetünk testünknek tisztulni és karbantartjuk a bőrünk is hálás lesz érte.

Az eredeti cikk itt olvasható: Szerző: Fülöp Bea. Lehet, hogy érdekel.