Pulzusmérő iphone egészségügyi alkalmazáshoz
#2. iHealth Glucometer – iHealth vércukorszint-mérő
Legfontosabb Apple Óra A kalóriák nyomon követése az Apple Watch segítségével A kalóriák nyomon követése az Apple Watch segítségével Az Apple Watch egyike azoknak a technikai eszközöknek, amelyeknek számos felhasználása és előnye van, különösen az egészség és a fitnesz szempontjából.
Ez a könnyű tartozék fantasztikus eszköz azok számára, akik megpróbálják kezelni fittségüket és aktivitásukat. Szerencsére az Apple Watch számos módon segíthet a célok elérésében, ideértve a praktikus kalóriaszámlálót is. Tehát mi a legjobb módja annak, hogy képet alkosson arról, hogy hány kalóriát kell elfogyasztania egy nap alatt?
Erre a kérdésre valójában nincs könnyű válasz, mert sok tényező játszik szerepet a személyes kalóriaigényében. Ha van egy Apple óravalójában párosíthatja iPhone-ját a statisztikák ellenőrzéséhez, amely pontosabb lehet, mivel a tényleges aktivitási szinteket követi, és nem a TDEE kalkulátorba csatlakoztatott becslésekre támaszkodik. Az Apple Watch és az iPhone nagyon népszerű kalóriaszámláló kombinációvá vált, mert mind a bejövő, mind a kimenő kalóriákat nyomon követheti ugyanazzal az eszközzel, amelyet minden nap visel, és rengeteg más alkalmazáshoz használhatja.
Ez azt jelenti, hogy semmilyen további befektetés nem szükséges, csak az az idő, amely a készülék gyors áttekintéséhez szükséges! Tehát minden további nélkül kezdjük!
A kedvenc kategóriák kiválasztása
Az Apple Watch Calorie Tracker olvasása Az Apple Watch segítségével nyomon követheti az egészségét azáltal, hogy nyomon követi a pulzusszámot, a fizikai aktivitást és természetesen a kalóriákat. Ha egész nap az Apple óráját viselte, akkor hozzáférhet napi statisztikáihoz az iPhone alkalmazás Egészségügyi alkalmazásából iOS előtti 14 vagy a Fitness alkalmazásból iOS pulzusmérő iphone egészségügyi alkalmazáshoz közzététele.
Győződjön meg arról, hogy az összes statisztikája betöltődött. Ha nem, koppintson a profil ikonra a jobb felső sarokban, és frissítse az információkat.
Érintse meg a Ma fülre, ha még nem vagy ott.
Tekintse meg aktív és pihenő energiáját Ellenőrizze a számokat Aktív energia az edzés közben elégetett kalóriák és Nyugalmi energia pulzusmérő iphone egészségügyi alkalmazáshoz nyugalomban elégetett kalóriák.
Ha ezeket összeadja, jó becslést kap a naponta elfogyasztott összes kalória számáról. Ha átfogóbb magyarázatot szeretne kapni arra, hogy az Apple mit ért a pihenés vagy az aktív kifejezés alatt, akkor az egészségügyi alkalmazás leírást mutat, ha megérinti valamelyik kategóriát.
Így például, ha minden nap ugyanolyan aktív lennék, mint október én, az Apple Watch-om úgy gondolja, hogy naponta csaknem kalóriát tudnék fogyasztani, és így is fenntartanám a súlyomat.
Természetesen, ha még pontosabb szeretne lenni ezekkel a számokkal, akkor összeadhatja egy hét értékét és eloszthatja hetet, hogy megkapja az átlagot a hét folyamán.
Végül fontos tudni, hogy az Apple Watch az Ön által megadott életkor- magasság- súly- és nemi adatokat használja e számok kiszámításához. Ha személyes adatai pontatlanok, akkor az Apple Watch nem tudja pontosan kiszámítani ezeket az adatokat.
Ezeknek az információknak az beállítása az iPhone-on fontos, de az Apple Watch közvetlenül nyomon tudja követni ezeket az információkat.
A megadott információk törlése
Kalóriakövetés - az óraszám Ha könnyedén elemezni szeretné a kalória adatait az Apple Watch segítségével, használhatja az ezen információkat megjelenítő sok arc egyikét. Hogyan követi az Apple Watch a kalóriákat? Az egyik legfontosabb ellenőrzés, hogy be van-e kapcsolva az Apple Watch csuklófelismerés beállítása.
Ez segít az Apple Watch-nak megállapítani, hogy mozog-e, mennyit mozog, majd kiszámítja a kalóriafelhasználást. Ellenőrizze még egyszer, hogy a Csuklófelismerés be van-e kapcsolva, nyissa meg az Apple Watch alkalmazást iPhone-ján.
Kalóriakövetés - az óraszám
Koppintson a Saját órámra, majd a Jelszó elemre. Győződjön meg arról, hogy a Csuklófelismerés be van kapcsolva. Ezután ellenőrizze, hogy az órája elég feszes-e.
Szeretné, ha a pulzusmérő testéhez simulna, de természetesen ügyeljen arra, hogy továbbra is érezze az összes ujját! Ügyeljen arra, hogy edzés közben se állítsa energiatakarékos módba az óráját, különben kikapcsolja a pulzusmérő funkciót. Érdemes kalibrálni az Apple óráját is. Ehhez vigye el az iPhone-ját egy szép tiszta napon a szabadba. Fontos, hogy a kalibrálási folyamat során kiváló GPS-jel legyen.
Milyen egészségügyi állapotokat észlelhet az Apple Watch?
Nyissa meg az Edzés alkalmazást, és válassza a Szabadtéri séta lehetőséget. Ezután 20 percig pulzusmérő iphone egészségügyi alkalmazáshoz szokásos tempóban jár. Ez a gyakorlat segít az Apple Watch-nak megérteni a tempót, a gyorsulást, a lépést, és így finomíthatja a kalóriaégés számításait.
Van-e magas vérnyomás fokozott izzadás Apple Watch-nak élelmiszer-nyomkövetője? Pulzusmérő iphone egészségügyi alkalmazáshoz rövid válasz: igen, de ehhez beszereznie kell egy alkalmazást. Számos olyan alkalmazás érhető el ma, amely nem csak az iPhone készülékkel koordinál, hanem az Apple Watch-szal is párosítható.
Alkalmazások, mint MyFitnessPal vagy Elveszít! Mindkettőjük rendelkezik egy gyors hozzáadási funkcióval, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan hozzáadjon ételt vagy harapnivalót.
App pulzusmérésre Androidon
Több elérhető alkalmazással a MyFitnessPal alkalmazás lehetővé teszi a nap folyamán elfogyasztott kalóriák megadását. Telepítse az alkalmazást iPhone-ján, majd keresse fel a Watch alkalmazást ugyanazon az eszközön.
Hosszabb javítási idő esetén óránál több minden esetben átvételi elismervényt iratunk alá Megrendelőinkkel, mely tartalmazza a személyes adatai mellett a javításra leadott készülék típusát, sorozatszámát és a hiba leírását. Ezért kérjük, minden esetben ellenőrizze az adatokat, mert a bejegyzések vonatkozásában történt tévedésekért és elírásokért felelősséget nem tudunk vállalni.
Görgessen az alkalmazás aljára, és ellenőrizze, hogy a MyFitnessPal telepítve van-e az órájára. Amint fiókja létre van hozva, és az alkalmazás aktív az Apple Watch-on, az alkalmazás közvetlenül átviszi az egészségügyi adatokat.
- Magas vérnyomás 50 évesen
- A kalóriák nyomon követése az Apple Watch segítségével - Apple Óra
- Magas vérnyomás angina pectoris elleni gyógyszerek
- A legjobb Apple Watch pulzusmérő alkalmazás az Ön számára - mrpp.hu
- 1 stádiumú magas vérnyomás
- Vizelethajtó népi gyógymódok magas vérnyomás ellen
- 6 legjobb pulzusmérő az Apple Watchhoz - SquadGuide
- Pulzus és pulzus mérése okostelefonokról (Android és iPhone)
Nem kell bevinni az edzéseket vagy a kalóriákat az alkalmazásba, mert az órája ezt megteszi helyetted. Ha hozzá kell adnia egy ételt vagy harapnivalót, akkor egyszerűen navigáljon az alkalmazás fiókjába, és keresse meg a MyFitnessPal alkalmazást.
Húzza az ujját addig, amíg meg nem jelenik az étel vagy ital hozzáadásának lehetősége. Az App Store-ból letölthető ingyenes alkalmazásként az Apple Watch ezen egyszerű kiegészítése lehetővé teszi a kalóriák egyszerű számlálását. Használhatom Apple Watchot iPhone nélkül?
Hogy néz ki a jövő Kérjük, vegye figyelembe: Az Apple Watch nem orvosi eszköz Először is meg kell említenem két fontos figyelmeztetést.
Sajnos nincs. Legalább egy iPhone szükséges a beállításához. Ha van egy régebbi iPhone-ja, amely még mindig csatlakozik a wifi-hez, akkor igen, ezt használhatja az Apple Watch beállításához és karbantartásához. Mennyire pontos az Apple Watch kalóriaszámlálója? A piacon lévő többi kalóriaszámláló viselhetőséghez képest úgy tűnik, hogy az Apple nagyszerű munkát végez a pontossági osztályon.
Az óra méri a pulzusát, valamint az előre beállított edzési lehetőségeket. Például, ha elmondja az órájának, hogy csónakázik, akkor megérti, hogy a szokásos evezős tevékenységek mit égetnek el, majd figyelembe veszik a pulzusszámot a kalóriaszám meghatározásához.
Az Apple Watch nem tudja megállapítani, hogy mit ettél, csupán a viselésétől még!
