Szív egészségi index

Index - Tech-Tudomány - Egészség

gyermek szív és egészség tanulmány

A csecsemő szoptatása az anyának is jót tesz A szoptatás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát. Az Angol Közegészségügyi Szolgálat PHE hétfőn közzétett jelentése szerint minden tizedik ötvenéves brit férfinak tíz évvel idősebb a szíve a valóságos koránál, ami megnöveli a végzetes szívroham vagy az agyi érkatasztrófa kockázatát — írja az MTI. A PHE elemzése 1,2 millió ember megkérdezésével készült, a tesztben a szív biológiai korát vizsgálták.

Tóth Balázs Erről a Nature Biomedical Engineering tudományos lapban publikáltak tanulmányt.

A résztvevők között 33 ezer 50 éves férfi volt. A becslések szerint idén szeptemberben ember halálát okozza majd szívbetegség vagy agyvérzés Angliában.

magas vérnyomás 24 évesen

A szív megbetegedése a férfiak körében vezető, a nőknél a második leggyakoribb halálok. A szívbetegség miatti halálozások negyede érinti a 75 éven aluliakat, de ezek a korai halálozások zömmel elkerülhetők lennének.

Új ajánlásokat fogalmazott meg az Egészségügyi Világszervezet WHO az élelmiszerek és italok sótartalmának csökkentésére. A szervezet napi 5 grammnál kevesebb sófogyasztást ajánl. Évente mintegy 11 millió haláleset köthető a rossz táplálkozáshoz a világon, ebből hárommillió haláleset hozható kapcsolatba a túlzott sófogyasztással. Számos gazdag országban, de egyre inkább az alacsonyabb jövedelmű országokban is a sóbevitel jelentős része a feldolgozott élelmiszerekből származik, köztük a kenyérből, gabonafélékből, feldolgozott húsokból, valamint a tejtermékekből, beleértve a sajtot is, figyelmeztetett a WHO jelentésében.

Jamie Waterall, a PHE illetékes vezetője szerint a szív- és érrendszeri kockázatok kezelését nem szabad idősebb korra hagyni. Nagy-Britanniában becslések szerint 5,6 millió ember él magas vérnyomással úgy, hogy nem is szív egészségi index róla.

körte és a szív egészsége

Erre a kérdésre a felmérésben részt vevők fele sem tudott válaszolni. Mike Knapton, a Brit Szívalapítvány BHF orvosigazgatója szerint hipertónia típusú edzések a tény rendkívül aggasztó, mert a csöndben kifejlődő betegség kezelés nélkül halálos kimenetelű lehet.

A PHE arra bíztatja a felnőtt lakosságot, hogy a honlapján közzétett háromperces tesz kitöltésével mérje fel saját szív egészségi index kockázatát. A szív korát megállapító teszt Hearth Age Test újítása, hogy a kockázat felmérése után a legközelebbi vérnyomásmérő állomáshoz küldi a résztvevőt.

Gyógygomba a szív erejéért- Fő az egészség!

A jelentés szerint a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében a dohányzás elhagyása, a mozgás, a testsúly kordában tartása, a rostokban gazdag étrend, a telített zsírok fogyasztásának csökkentése, a napi ötszöri gyümölcs- és zöldségfogyasztás, a sóbevitel csökkentése, a halak fogyasztása, az alkoholfogyasztás mérséklése és általában a tudatos táplálkozás segíthet.

Hasonlóhozzászólások