A szív egészségére jótékony fűszerek, Gyógynövények és fűszerek fantasztikus egészségügyi előnyökkel

5 + 1 lélekmelengető téli fűszer, ami pozitív hatással lehet az egészségünkre
Írta Bányai Adrián Ahogy a 77 jótanács a tiszta táplálkozásért c.

Hivatkozások Ánizs Az ánizs az egyik legősibb fűszernövény, időszámításunk előtt évvel készült egyiptomi feljegyzések már említést tesznek étkezési és gyógyászati alkalmazásáról. Az ókori görögök gyakran fogyasztották az emésztőrendszeri panaszok enyhítésére, hasonlóképpen jártak el a rómaiak is, akik rendszeresen a mustacae nevű ánizsos süteménnyel fejezték be híres lakomáikat, hogy ezzel előzzék meg az emésztési zavarok kialakulását.

🍾Olívaolaj jótékony hatásai🍾

Keleten az adó egy részét ánizzsal is meg lehetett fizetni. Erős aromája és édeskés íze miatt Indiában a száj illatósítását az ánizsmag rágásával oldják meg.

magas vérnyomás csecsemőben

Latin neve a dipinella —dupla szárnyas— szóból származik, ami az ánizs madártollszerű leveleire utal. Magja, levele és gyökere is ehető, kiváló orvosság fejfájásra, megfázásra, asztmára és reumás fájdalmakra.

A mézeskalács illata egyértelműen ilyen számomra: a fahéj, a szegfűszeg és a gyömbér elmaradhatatlan szereplői az ünnepi készülődésnek. De nemcsak az illatuk, az ízük is varázslatos mesevilágba röpít, oda, ahol mindig havazik, ahol a gyerekek kipirult arccal szánkóznak, és mindenki örül annak, hogy azokkal töltheti a karácsony előtti napokat, perceket, akiket a legjobban szeret. Kovács Kriszta Ezeknek a jellemzően téli főleg ekkor használatos, a téllel összeköthető fűszereknek és gyógynövényeknek azonban nemcsak az illatuk mennyei, de az ízük is! Ráadásul az egészségünkre is pozitív hatással lehetnek, s akinek mindez még mindig nem lenne elég: akár a diétánkat is hatékonyabbá tehetjük a segítségükkel.

Gyógyhatásai Az ánizs sokkal több, mint a sütemények, italok, és édes likőrök ízesítője, jótékony összetevői számos betegség, és kellemetlen egészségügyi tünet megelőzéséhez, valamint kezeléséhez hozzájárulnak. Magja —gyógyászati célokra ezt használják a leggyakrabban— nagy mennyiségben tartalmaz fehérjét, rostokat, olajokat, kellemes illatát az anetol nevű illóolajnak köszönheti. Az ánizs magja gazdag antioxidáns hatású és az immunrendszert erősítő C-vitaminban és limonénben, valamint a csontok és a szív egészségét védő cinkben, kalciumban, káliumban, magnéziumban, mangánban, rézben, vasban.

csökkent látás hipertóniával

Bővelkedik B-vitaminokban, a piridoxin B6-vitamin erősíti az immunrendszert és nyugtatja az idegeket, a riboflavin B2-vitamin erősíti a piridoxin hatását és fokozza a szénhidrát- valamint a zsíranyagcserét, míg a niacin és a tiamin segít megőrizni a szív, illetve az érrendszer egészségét. Serkenti a vérkeringést, enyhíti a fejfájást, a migrénes tüneteket és a szorongást, jelentősen növeli a libidót.

Az ánizs hatásos fertőtlenítő, mérsékli a reumás és az ízületi gyulladás miatt jelentkező fájdalmakat.

A világ 20 legegészségesebb fűszere - 1. Bár csak kis mennyiségben fogyasztjuk azokat, mégis nagyon sok antioxidánst és más egészséges hozzávalót tartalmaznak a test számára.

Anetol- terpineol- és timoltartalmának köszönhetően az ánizs, enyhíti a köhögést, ezen kívül hatékony köptető, gyógyítja a hörghurutot, a megfázást, a torokfájást, a torokgyulladást és az asztma tüneteit.

Különösen teaként fogyasztva ösztönzi az emésztést, ellazítja az emésztőrendszer izmait, ezáltal megszünteti a székrekedést, helyreállítja a normális székelést. Kiválóan alkalmazható a bélszelek, a hasi puffadás, a kellemetlen gyomorkorgások, görcsök, émelygés, valamint a hányinger megszüntetésére és a bélben élő paraziták, káros lerakódások eltávolítására.

Ezek is érdekelhetnek

Az ánizs magjának fogyasztása helyreállítja a menstruációs ciklust, fokozza a a szív egészségére jótékony fűszerek. Nagy a szív egészségére jótékony fűszerek mérgező lehet, gyerekek számára és terhesség alatt fogyasztása nem ajánlott!

gyógynövények magas vérnyomás kezelésére

Mit mond a tudomány? A törökországi Atatürk University kutatói a Food Chemistry tudományos folyóiratban tették közzé az ánizzsal a hipertónia egyre fiatalabb kutatási eredményeiket.

Többek között kimutatták az ánizs antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságait.

magas vérnyomás 2a stádium

Az ánizsmag etanolos kivonata tíz baktériumfajta ellen bizonyult hatásosnak, míg vizes kivonata a Candida albicans gomba esetén is sikerrel alkalmazható.

Hasonlóhozzászólások