Elhízás magas vérnyomás stroke.

elhízás magas vérnyomás stroke

Amennyiben kezelőorvosa diagnosztizálja a magas vérnyomás, diéta, a testmozgás és a gyógyszeres kezelés lehet előírni, hogy tartsa ellenőrzés alatt.

Ez segíthet a vér koleszterin, diabétesz és az elhízás, és szintén elhízás magas vérnyomás stroke csökkenti a vérnyomást, és csökkenti a stroke kockázatát.

Szívbetegségek Kockázati tényezők

Egyszerű gyakorlat, mint a gyaloglás, kertészkedés, házimunka és a tánc, összesen 30 perc a legtöbb nap segíthet a szív. Ha már inaktív, kezdeni valamivel 10 perc, majd fokozatosan növelje a 30 percek.

Az American Heart Association ajánlja perces erőteljes fizikai aktivitás, alkalommal hetente kondicionálni a szív és a tüdő. Tempós séta, aerobic, tánc, kocogás, futás, evezés, úszás és a sport, mint a tenisz kislemez, racquetball, foci és a kosárlabda megfelelő tevékenységeket.

elhízás magas vérnyomás stroke

A lényeg az, hogy az idő a rendszeres fizikai aktivitás program. Kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdi a programot élénk tevékenységet, különösen akkor, ha középkorú vagy idősebb, szívbeteg, vagy más egészségügyi probléma, és nem aktív sokáig. A túlsúly elhízás magas vérnyomás stroke az elhízás A felesleges testzsír - különösen a derék területén - bemutatja jelentős a kockázata a magas vérnyomás, magas vér koleszterin, magas trigliceridszint, cukorbetegség, szívbetegségek és a stroke.

Ez akkor is igaz, ha nincs más kockázati tényezők vannak jelen.

elhízás magas vérnyomás stroke

Meg tudja becsülni a testzsír méréssel a derékbőség és a testtömeg-index BMI. A magas kockázatú derék mérés 35 hüvelyk vagy annál több a nők és 40 hüvelyk vagy annál nagyobb a férfiak.

A BMI képlet tárgya az egyén testsúlya és magassága korrelál pontosan testzsír a legtöbb ember.

BMI-nál kisebb értékek A túlsúlyt úgy definiálják a BMI értéke Az elhízás által meghatározott BMI értékei Emberek, akik BMI értéke 30 vagy több nagy a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek. Tömegveszteséget 10 nak nek 20 £ segíthet csökkenteni a szívroham kockázatát és a szélütés.

elhízás magas vérnyomás stroke

Fogyni, Női kell enni 1, nak nek 1, kalória naponta, de nem kevesebb, mint 1, A napi tartományban a férfiak 1, nak nek 1, kalória, de nem kevesebb, mint 1, Vesztes egy vagy két font hetente tartják az egészséges fogyás. Ha segítségre van szüksége a fogyás, forduljon orvosához, dietetikus RDvagy egy táplálkozási engedélyezett az állam LD vagy CN.

Dohányzó Ha dohányzik, Ön komoly kockázatának szívroham és a stroke. Ha dohányzik szivar vagy pipa, Önnek is van egy nagyobb a kockázata a koszorúér-betegség. És ha már volt szívrohama, és folytatja a dohányzást, azt kockáztatja, hirtelen szívleállás, emphysema és akár halált is okozhat. Ha még soha nem dohányzott, Nem indul el.

Ha nem dohányzik, kap segítséget leszokni. Ha abbahagyja a dohányzást, elkezdi kockázat csökkentésével azonnal. Magas koleszterinszint A magas koleszterinszint a vérben okozhat koszorúér-betegség és a szívroham. Ez is egy másodlagos kockázati tényező a stroke.

A koleszterin egy puha, zsírszerű anyagot, ami jelen van a vérben és az összes sejt a szervezetben. LDL kapaszkodik érfalak, növekvő plakk felhalmozódását. A magas LDL növeli a szívbetegségek kockázatát és a hő támadás.

Magyar Hypertonia Társaság

Ez hordozza a felesleges koleszterin a májba, ahol az eltávolítani a szervezetből. Ha van egy alacsony HDL- van egy nagyobb a szívroham kockázata. De lehet kijavítani a feltétel ellenőrzése révén a tömeg, amelynek megfelelő étrend, folytató testmozgás és, egyes esetekben, gyógyszert szed. A triglicerid a leggyakoribb a test zsír. Bár a magas triglicerid szint közvetlenül nem kockázati tényező a szívbetegségek, gyakran látni az emberek, akik a szívbetegségek.

Amikor a magas triglicerid vannak kombinálva alacsony HDL és magas LDL, ezek felgyorsítása atherosclerosis és növeli a cukorbetegség kockázatát.

Hajlamos Ön a stroke-ra? A stroke rizikófaktorai

Magas vérnyomás Ha magas a vérnyomása magas vérnyomásszíved keményebben kell dolgozniuk, kockáztatná a szív és az artériák.

A szívbetegség kockázatát, ütés, pangásos szívelégtelenség és veseelégtelenség fokozott. Vérnyomás mérések azt mutatják, a kifejtett erő a vérben, amikor a szívverés A nagyobb számú, az úgynevezett szisztolés és ha ez a nyugalmi Az alsó szám, úgynevezett diasztolés. Az ok a magas vérnyomás ismeretlen 90 nak nek 95 százaléka az esetek.

A vérnyomás növeli az életkorral.

Ha a szülők a magas vérnyomás, A kockázat nagyobb, mint azok, akiknek a szülei nem. Afrikai amerikaiak nagyobb valószínűséggel magas vérnyomást, mint a fehérek.

Fél évvel a stroke után a 65 év feletti betegek mintegy ötöde tartós segítségre szorul és majdnem felük memóriazavartól szenved. Összességében a stroke-on átesett betegek mintegy ötöde tudja a korábbi életvitelét folytatni. Így nagyon fontos az érkatasztrófa megelőzése.

Ez általában látható a felnőtteknél, gyakran a középkorú. Meg lehet észrevétlenül évekig egy enyhe formája.

Az elhízás és a fizikai inaktivitás kockázati tényezők Type magas vérnyomásban szenvedő hírességek cukorbetegség. A cukorbetegség egyik fő kockázati tényezője szívroham és a stroke, akkor is, ha a glükóz szint ellenőrzése alatt.

Hogyan előzze meg a stroke-ot?

Valójában, leginkább cukorbetegek meghal valamilyen formában szív- vagy érrendszeri betegség - részben annak köszönhető, hogy a betegség befolyásolja a koleszterin- és trigliceridszintet és a vérnyomás.

Ha cukorbetegsége van, elengedhetetlenül fontos, hogy rendszeres orvosi ellenőrzés, hogy segítsen azt ellenőrzésük alatt tartsák. Személyes Orvostörténeti Ha van egy személyes története szívbetegség, artéria betegség vagy vér rendellenességek, A szívroham kockázata és a stroke növelhető. Sok esetben, kezelése csökkentheti a kockázatot.

A szív és artéria betegség, gyógyszert lehet felírni, hogy segít megelőzni a vérrögök kialakulását.

Így függ össze a túlsúly, a vérnyomás és a cukorbetegség

A carotis artéria betegség, műtétet lehet elhízás magas vérnyomás stroke, hogy távolítsa vérrögök és plakk okozhat a stroke Átmeneti ischaemiás rohamok hogy Rendkívül fontos figyelmeztető jelei a stroke, és nem szabad figyelmen kívül hagyni. A TIA egy mini stroke tart, hogy a néhány perctől 24 órák, termelő stroke-szerű tünetek, mint például zsibbadás egy kar vagy láb, hirtelen szédülés vagy nehezen látás. Semmilyen bizonyítékot TIA azonnal el elhízás magas vérnyomás stroke számolni a kezelőorvosnak.

Olvassa el a kiadvány a magas vérnyomás Olvassa el a kiadvány az elhízásról Folytatás Patient Education jogi nyilatkozat Ez az oldal egy kiváló információforrás szolgáltatásaink, szív Egészség, szívbetegség, és a szív- és érrendszeri wellnesshez kapcsolódó táplálkozás. Bár minden erőfeszítést megtettünk, hogy pontos és up-to-date információk szívvel kapcsolatos témák, Kérjük, elhízás magas vérnyomás stroke feledje, hogy a weboldal nem helyettesíti az orvos szakértelmét.

Hasonlóhozzászólások