Frontérzékenység ellen
Frontérzékenység okai és kezelése 1.
Ha a nemek szerinti megoszlást vizsgáljuk, kiderül, hogy a nők általában érzékenyebbek a frontérzékenység ellen, mint a férfiak, az életkor tekintetében pedig megállapíthatjuk, hogy az 50 év körülieknél jelentkeznek leggyakrabban a tünetek. A frontérzékenység Európában, azon belül is főleg a német nyelvterületen élők körében különösen gyakori. A legkorábbi feljegyzések a Kr. Frontérzékenység ellen legelső átfogó munka ugyanakkor Hippokratészhez köthető, ő foglalta össze elsőként azokat az egészségügyi problémákat, melyek összefüggésbe hozhatók az időjárással.
Hogyan csökkenthető a frontérzékenység?
Később ezt a művet egészítette ki Galenosz, majd a középkorban újabb időjárással kapcsolatos írások láttak napvilágot, például Paracelsus tollából. A frontérzékenység a vegetatív idegrendszer zavarára vezethető vissza, semmi esetre sem lehet tehát normális és egészséges jelenségnek tekinteni. Általában a szervezet leggyengébb pontján lép fel betegség, ott jelentkezik panasz, ahol a legkevésbé működik jól a szervezet. A különböző időjárási jelenségek más-más panaszokat okoznak.
Kapcsolódó cikkek
Problémát válthat ki a meleg front, a hideg front, a meleg szél, a szmog, a szélsőséges hőmérsékletingadozás stb. Ugyan nem tartozik szorosan az időjárási változások közé, mégis hatással van ránk a napfolttevékenység, ami csupán 12 évente tetőzik.
Elsősorban a vese és májpanaszok, valamint a szív és idegrendszeri betegségek tünetei súlyosbodnak ilyenkor. A kimutatások szerint napfoltmaximumok idején az emberek nyugtalanabbak, agresszívabbak lesznek.
5+3 tuti tipp! Természetes, bevált módszerek fronthatás ellen
A biometeorológia egyik legfontosabb megfigyelése arra vonatkozik, hogy milyen hatást gyakorolnak az évszakok az emberi szervezetre. A következőkben azokat a szezonális panaszokat és betegségeket vesszük sorra, amelyek egy-egy évszakhoz köthetők, illetve egy adott évszakban gyakoribbak. Tavasz — Migrén, álmatlanság, mandulagyulladás, tüdőgyulladás, ízületi panaszok és bőrproblémák léphetnek fel ilyenkor.
Nyár — Vesegörcs, epegörcs, szénanátha és egyéb allergiás panaszok, bőrbetegségek, infarktus, hasmenés frontérzékenység ellen bélhurut alakulhat ki.
Frontérzékenység okai és kezelése 1. rész
Ősz — Megfázás, nátha, asztmás rohamok, légzéssel kapcsolatos egyéb problémák, májbetegségek májgyulladás, sárgaságvalamint bizonyos frontérzékenység ellen panaszok embólia és trombózis jelentkezhet. Tél — Különböző gyulladások, bronchitis, magas vérnyomás, cukorbetegség, székrekedés, hályogos panaszok jellemzőek ebben az évszakban — főleg zöldhályog, hiszen az a külső időjárási viszonyokra intenzíven reagáló szemnyomással függ össze. A frontérzékenységgel, frontbetegséggel kapcsolatos legnagyobb nehézség talán az, hogy a panaszok jelentkezésekor eszünkbe sem jut, hogy a tüneteket az időjárás változásai okozzák.
Étrend és ortomolekuláris medicina A túlsúlyos emberek között több frontérzékenység ellen frontérzékeny, ezért az első lépés az optimális testsúly elérése kell, hogy legyen.
Írta Tálas Ági A szélsőséges időjárás nemcsak a természetet, de az emberi szervezetet is rendesen meg tudja viselni.
Fontos, hogy lehetőleg teljes értékű ételeket fogyasszunk, nyomelem- és vitaminhiány esetén ugyanis a szervezet érzékenyebben reagál a frontokra. Ha valaki a melegfrontokra érzékeny, akkor elsősorban A, B2, C és K vitamint kell pótolnia, a nyomelemek közül pedig káliumra és foszforra van szüksége.
Frontok fogságában, avagy mit tehetünk frontérzékenység esetén?
Fontos emellett a természetes nyugtatószerek, a gyógyteák fogyasztása citromfű, macska gyökér, komló frontérzékenység ellen, valamint a szervezet lúgosítása.
Kitűnő védettséget nyújthat a melegfrontérzékenység ellen például a szódabikarbóna kúra vagy a sok nyers zöldségféle fogyasztása. Ha valaki a hidegfrontra érzékeny, a vitaminok közül a B1, a D és az E vitamin, a nyomelemek frontérzékenység ellen pedig a jód, a kalcium és a magnézium bevitelére kell különösen odafigyelnie, illetve érdemes több savas vegyhatású ételt, elsősorban friss idénygyümölcsöt fogyasztania.
Ezen kívül fontosak a természetes aktivizáló módszerek például a hideg frontérzékenység ellen ledörzsölés vagy mentolos jellegű gyógyteák borsmenta, fodormenta fogyasztása.
Mivel az alkoholisták, dohányosok és a más szenvedélybetegséggel küzdők többsége frontérzékeny, nagyon fontos, hogy megváljunk ezektől a pótszerektől. Táplálékaink közül elsősorban a tein, koffein és teobromintartalmú ételeket kell kiküszöbölnünk az étrendünkből, ha az ödéma lokalizációja magas vérnyomásban leküzdeni a frontérzékenységet.
Teint tartalmaz frontérzékenység ellen fekete tea, koffeint a kávé és a szénsavas üdítőitalok, teobromint pedig frontérzékenység ellen csokoládé és a frontérzékenység ellen.
A frontérzékenyeknek hét alapvető táplálkozási szabályt kellene betartaniuk: 1.
Természetes módszerek a frontérzékenység ellen
Légzőgyakorlatok, testi és lelki edzés A frontérzékenység leküzdésében kitüntetett szerepe van a légzésnek, a légzőgyakorlatoknak, melyek közül a legfontosabbak: frontérzékenység ellen légzőgyakorlatnak számító sóhajtás és ásítás, a váltott orrlyukú, vagy más néven polarizált légzés amely kiegyensúlyozza az emberben a pozitív és a negatív frontérzékenység ellen, a jin és jang erőketvalamint a négyütemű légzés ami azt jelenti, hogy a kilégzés és a belégzés után is beiktatunk egy-egy légzésszünetet.
További, a frontérzékenyeknek orvosok által is javasolt légzőgyakorlat a gyertyafújás: 11,5 méterre helyezzünk magunk elé egy égő gyertyát, és egymás után alkalommal próbáljuk elfújni. Rutinosak növelhetik a távolságot, vagy több gyertyát is egymás mellé állíthatnak. A hidegre való érzékenység ellen is edzhetjük magunkat.
A hideg lábat és a feji vérbőséget okozó öltözködés elősegíti a frontérzékenység kialakulását. A hideg, fázékony láb frontérzékenység ellen ajánlott a víztaposás és a hóban járás erről bővebben a következő részben lesz szó. Étkezések előtt érdemes felmelegíteni a lábat, és lefekvés előtt is jót tesz a forró lábfürdő. A fej ugyanakkor amikor csak lehet, maradjon fedetlen, még hidegben is.
5+3 tuti tipp frontérzékenység ellen!
A mesterséges klíma gyengíti a szervezetet, és hajlamossá tesz a frontérzékenységre. Nagyon fontos lenne tehát, hogy fokozatosan hozzászoktassuk szervezetünket a friss, hűs levegőhöz, a hőmérséklet változáshoz, a lehűléshez — gyakori szellőztetéssel, a szoba hőmérsékletének csökkentésével, nyitott ablaknál alvással, szaunázás utáni hideg zuhannyal.
Frontérzékenység szempontjából az optimális szobahőmérséklet 19 °C között lenne, még akkor is, ha a frontérzékenyek általában 22 °C-nál melegebb szobában érzik jól magukat.
A nedves falú, dohos helyiség megbetegít, a fűtött helyiséget viszont párásítani kell. A cikket Váradi Tibor előadásai és könyvei alapján állítottuk össze.
Ellen coming out on Oprah part 1
Szerzői jogok A honlap oldalai teljes egészében együtt szerzői jogvédelem alatt állnak, azokból bármely részt kivágni, a megcsonkított részt pedig nyilvánossághoz bármely módon újraközvetíteni tilos. Tilos továbbá a kiadó előzetes írásbeli engedélye nélkül a honlap tartalmát tükrözni, frontérzékenység ellen technikai művelet segítségével nyilvánossághoz újraközvetíteni, még változatlan formában is.
A jogosulatlan felhasználás büntető- és polgári jogi következményeket von maga után. A kiadó követelheti a jogsértés abbahagyását és kárának megtérítését.