Haj és szív egészsége. Vitaminok a szív szolgálatában
Rossz szokások, amitől kihullhat a hajunk Módosítva: E-vitamin hajhagyma Stressz hajhullás hajhullás ellen Akár nőkről, akár férfiakról legyen szó, az egészséges, fényes és erős hajkorona mindenkinek fontos. A hajunk nagyon sokat elárul az egészségünkről, esetleges betegségeinkről, de arról is, hogy hol tudnánk javítani az életmódunkon.
TÜNET: egészséges szív | BENU Gyógyszertár
A hajunk igen jó jelzője haj és szív egészsége annak, milyen folyamatok mennek végbe a szervezetünkben, mennyire vagyunk nyugodtak vagy éppen egy idegeskedős időszak közepén vagyunk, de a haj állapota arra is utalhat, mennyire eszünk kiegyensúlyozottan. Védjük a hajunkat helyes táplálkozással!
- Mi nem az edzőteremben magas vérnyomás esetén
- Pharmacoidea szív egészsége kapszula 30db - - Bio webáruház
A táplálkozásnak például kiemelt szerepe van a haj egészségének megőrzésében, hiszen a hajhagymáknakhajszálaknak tápanyagokra van szüksége a növekedéshez. Minél kevesebb a vitamin, ásványi anyag és fehérje a szervezetünkben, annál kevesebb jut a hajszálaknak, így azok elgyengülhetnek, töredezővé, fénytelenné válhatnak.
A tápanyagokban szegény ételek, a félkész élelmiszerek helyett inkább válasszunk zöldségeket, gyümölcsöket, sovány húsokat és halakat. A hajszálak növekedéséhez különösen fontos az E-vitamina vas, a cink és a réz. A stressznek számos jól ismert káros hatása van, például növeli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának rizikóját, és megnehezíti, hogy éjszakánként kipihenjük magunkat.
Huszonnégy
Emellett pedig a hajunkra is hat: az állandó idegeskedés hatására a hajunk elgyengülhet, de hullani is kezdhet. A hajhagymánk sem él örökké Ráadásul haj és szív egészsége nemcsak a stresszes időszakban, hanem néhány hónappal azután is jelentkezhet.
Ez a jelenség az egyes hajszálak különböző növekedési szakaszaival van összefüggésben: az úgynevezett anagén szakaszban képződik és növekedik a hajszál, ezt a hosszú, akár több éves periódust az átmeneti katagén fázis követi, melyben a növekedés megszűnik.
A harmadik, telogén fázis három hónapja alatt a hajhagyma élete véget ér, a hajszál pedig kihullik ahogy a növekedő, új hajszál "kinyomja".
A hajformázó szerek és eszközök túl gyakori használata is károsíthatja a hajat. Bár a modern eszközök már sokkal kíméletesebbek, de a napi hajszárítás, hajvasalás vagy -göndörítés megviseli a hajszálakat.
EXTRA AJÁNLÓ
Igyekezzünk minél alacsonyabb hőfokon használni ezeket, és amikor tehetjük, inkább szárítsuk "szabadon", hajszárító nélkül a hajunkat.
Egy kis kényeztetés a hajkoronának sem árt A rengeteg kemikália sem tesz jót, a kereskedelmi forgalomban kapható samponokban, balzsamokban, habokban és festékekben olyan vegyületek lehetnek, amelyek erőteljesen száríthatják a hajat és irritálhatják a fejbőrt.
Louise. L. Hay
Keressünk inkább növényi alapú, kíméletes termékeket, és időnként kényeztessük a hajunkat egy-egy tápláló hajpakolással. Ne vigyük túlzásba a hajmosást sem: a legtöbb embernek elegendő, ha hetente egy-két alkalommal mos csak hajat. Legyünk azonban óvatosak hajmosás után is: a legtöbben még vizesen fésülik ki a hajukat, de a hajszálak ilyenkor a legsérülékenyebbek!
Óvatosan itassuk fel a vizet a hajunkról egy puha törülközővel, vagy hagyjuk egy kicsit száradni a hajat, mielőtt fésülni kezdjük. Ha fésülködés közben a szokásosnál több haj hullik ki, keressük meg az okát! Olvasson tovább!
Összetevők:
Szintén a haj gyengülésével, sérüléseivel kell számolnia azoknak, akik sokat úsznak. A medencékben ugyanis nagyon sok olyan kémiai anyag lehet, amelyek száríthatják a hajszálakat, töredezővé, kócolódóvá teszik azokat.
- Szív Egészsége Kapszula 30 db. | SÓANGYAL WEBSHOP - Sóangyal Sópince & Biobolt Debrecen
- Pharmacoidea szív egészsége kapszula 30db - NaturTéka webáruház
- Rossz szokások, amitől kihullhat a hajunk - EgészségKalauz
- A csípős kaja lehet a hosszú élet titka Irini Samuel, a Kairói Egyetem szakértője szerint az öregedés a koszorúér-rendellenességek egy elkerülhetetlen rizikófaktora, melynek fokozott kockázatát különböző bőrgyógyászati tünetek jelezhetik előre.
A klór és egyéb vegyületek eltávolítják a hajon található természetes "olajokat", faggyút, így a szárazság mellett a haj fénytelenné, durva tapintásúvá is válik. Ha rendszeresen úszunk, viseljünk úszósapkát, és úszás után alaposan mossuk meg a hajunkat. Forrás: EgészségKalauz.